பர்வதமலை நடைபயண வழிகாட்டி

பர்வதமலை ஏற்றம் சாதாரண மலை நடைபயணம் அல்ல. சில பகுதிகளில் பாறைகள், செங்குத்தான சரிவுகள், கடப்பாறை போன்ற பிடிப்புகள் மற்றும் வெளிப்புற உலோக ஏணிகள் இருக்கலாம்.

பழைய இணைய வழிகாட்டிகளில் நடைபயண நேரம் மற்றும் இரவு நடைபயணம் குறித்து மாறுபட்ட தகவல்கள் இருக்கலாம். பயண நாளில் தற்போதைய உள்ளூர் விதிகளை உறுதி செய்யவும்.

பாதையில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

தொடக்கப் பகுதி

தொடக்கத்தில் மெதுவாக நடந்து உங்கள் வேகத்தை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். தொடக்கப் பகுதி எளிதாக இருப்பதால் முழு பயணமும் அதேபோல் இருக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.

பாறை மற்றும் செங்குத்தான பகுதிகள்

வேகத்தை விட கால்களின் நிலைத்தன்மை முக்கியம். தேவையான இடங்களில் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கடப்பாறை பகுதி

கடப்பாறை என்று அழைக்கப்படும் பகுதிகளில் பாறை பிடிப்புகள் மற்றும் செங்குத்தான ஏற்றம் இருக்கலாம். இறங்கும்போது சமநிலைக்கு கூடுதல் கவனம் தேவை.

உலோக ஏணிகள்

ஏணிகளில் மெதுவாகவும் கவனமாகவும் செல்லுங்கள். நடைபயணத்தின் போது கைப்பேசியைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து, பாதுகாப்பான பிடிப்பை வைத்திருங்கள். மற்றவர்களுக்கு இடைவெளி விடுங்கள்.

எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஒரே ஒரு நிரந்தர நேரத்தை கூறுவது சரியாக இருக்காது. உடல் தகுதி, இடைவெளிகள், வானிலை, பாதையின் நிலை மற்றும் அன்றைய அணுகல் விதிகள் ஆகியவை நேரத்தை மாற்றும்.

தயாராகுங்கள்

நல்ல பிடிப்புள்ள காலணி, போதுமான குடிநீர், உணவு, கைப்பேசி, மழை பாதுகாப்பு மற்றும் தேவையான தனிப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

பயணத்திற்கு முன் தற்போதைய பாதை மற்றும் அணுகல் விதிகளை உறுதி செய்யுங்கள்.